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  • 【連携が必須!】ボールを2つ使った3対1ボール回し

    U-12(高学年) U-15(中学生) U-18(高校生) Over-18(大学以上) パス&コントロール ウォーミングアップ

    マイトレ 65   PV 14322

    練習の効果

    ボールのキープ力
    オフザボールの関わり方(メニューは3:15からです)



    *マイトレ(お気に入り)はログインが必要です。
    練習手順

    1 : 9m×9mのグリッドを用意する

    2 : 中で3対1のボール回しをおこない、ディフェンスはボールを取ったら交代

    3 : 10回連続でパスを回せたら1点で多く点を取られた選手の負け

    練習のポイント

    常に三人でトライアングルを作ってパスコースを確保しましょう。
    そして味方の選手がどんな状況かを常に確認して、ボールを持っている選手も持っていない選手も味方のフォローができるように準備しましょう。パスのスピードやキープに切り替える状況判断が大切です。

    所要時間 人数 難易度
    10分~20分 4人~ 上級
    道具
    マーカー 4個
    コメント
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