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【元J2得点王が教える!】小学生が得点力を高めるシュートの3つのコツ
U-8(低学年) U-10(中学年) U-12(高学年) シュート フォワード(FW)
練習の効果
シュートの技術向上
練習手順
1 : 動画上で説明しています。
練習のポイント
得点力アップのポイント1:かかとの位置を意識する
→かかとをお尻にできるだけ近づけることによってキーパーから見えづらくして反応を遅らせる
得点力アップのポイント2:蹴った後の軸足を意識する
→蹴り足だけでなく軸足のほうも意識して地面をグッと押してジャンプするような形で蹴った後に地面を押すと、しっかりとボールがミートできるようになる
得点力アップのポイント3:シュートのリズムを意識する
→軸足を置いたときのタイミング、軸足を置いてから蹴るまでのタイミングが、「ト、トン」というリズムで行う
所要時間 | 人数 | 難易度 |
---|---|---|
5分~10分 | 1人~ | 初級 |
道具
ボール | 1個 |
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ファーストタッチが勝負を決める!1対1 | FWの動き出しからのシュート練習 | FWの動きが身につくシュート練習! | 一人でできるシュート練習 |
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422 42623 | 216 41394 | 91 24534 | 14 9028 |
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