練習メニューを
キーワード検索
練習メニューをタグ検索
|
|
【盛り上がる!】ボールおしりあておにごっこ
U-8(低学年) U-10(中学年) コーディネーション ウォーミングアップ ファンメニュー
練習の効果
コーディネーションの向上
練習手順
1 : 大人(コーチ)がオニになって子どもたちがボールをコーチのおしりに当てたら1点とする
2 : みんなで何回当てられるかを競争し、最後にコーチは「やられたー!」と言って倒される
3 : コーチは逃げるだけでなく、逆に子どもたちのおしりを狙ってもよい
練習のポイント
①子ども10人前後につきオニをひとりとする
②当たった回数を点数にして、子どもたちに競わせる
③慣れてきたら、子どもにもオニをやらせてみる
所要時間 | 人数 | 難易度 |
---|---|---|
5分~10分 | 8人~ | 初級 |
道具
マーカー | 4個 |
ビブス | 任意 |
コメント
*ログインが必要です
*ログインが必要です
|
|
【盛り上がる!】尻尾取りウォーミングアップ | 【楽しみながらチームプレー!】コンサドーレ札幌のサッカーバスケ | 【盛り上がること間違いなし!】ボール取りゲーム | 【Do soccer club】7種類のコーディネーショントレーニング |
---|---|---|---|
51 18713 | 29 13164 | 176 52587 | 140 25293 |
ピックアップ!
アジリティ(足の速さ)の練習メニュー
【サッカー】実戦向け簡単で使える11のおすすめフェイント【解説】
64
31041
【小学生サッカーに最適】走力と決定力を鍛えるトレーニング
110
12280
クロスフィットで限界値を上げる
4
1558
【バルセロナ編:古武術式シュートトレーニング】~100ゼロトレーニング~
16
12121
【中上級者向け!】アジリティ&ボールコントロール複合強化メニュー
7
10162
先週の練習メニューランキング
最もマイトレされたユーザー
sharetr【毎日紹介】
6321
ペルージャジャパンサッカースクール
4398
Kang channel
1342
筑波大学蹴球部
1144
Footy14Skills
1097