シェアトレ サッカー練習メニュー共有サイト

無料で使える
サッカー指導者のための練習メニュー共有サイト

練習メニューを投稿

練習メニューを
キーワード検索

練習メニューをタグ検索

テーマ別












  • ポジション別




  • 守備別


  • 年代別






  • 技術別









  • 【引っかかったらアウト!】手を叩くリアクションゲーム!

    U-8(低学年) U-10(中学年) U-12(高学年) U-15(中学生) U-18(高校生) ウォーミングアップ ファンメニュー

    マイトレ 41   PV 11106

    練習の効果

    反応スピードの向上
    アイスブレーキング(メニューは0:57からです)



    *マイトレ(お気に入り)はログインが必要です。
    練習手順

    1 : コーチが手を上下にクロスさせたら選手は手を叩く

    2 : コーチが手を完全にクロスさせなかったり手を叩いたら選手は叩いてはいけない

    3 : 叩いてしまった選手は罰ゲーム(ランニングでも腕立てでも可)

    練習のポイント

    練習前に楽しみながら選手たちの集中力を高めます。
    ダッシュにすると選手が帰ってくるまで止まってしまうので罰ゲームを腕立てやバービーにしてもいいでしょう。

    所要時間 人数 難易度
    5分~10分 7人~ 初級
    道具
    特になし
    コメント
    *ログインが必要です
    みんなのコメント

    このメニューを見た人はこんなメニューも見ています

    楽しくボレーキックが身につく!ボール落としゲーム 【盛り上がること間違いなし!】手つなぎボール回し 【盛り上がる!】尻尾取りウォーミングアップ 【親子でできる!】反射的な動きを習得!「鬼ごっこ」トレーニング!
    97   12446 104   16430 48   15425 78   15344

    使い方を知るともっと便利に!

    \ 様々な機能を搭載し、よりスムーズなご利用が可能になりました! /