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【池上正流トレーニング】階段キック
U-8(低学年) U-10(中学年) U-12(高学年) パス&コントロール ファンメニュー 基礎練
練習の効果
キックの正確性を身につける
練習手順
1 : コーンを一列に並べて階段上にマーカーを並べる
2 : コーンを狙ってマーカーの位置からボールを蹴る
3 : コーンに当たったら次の階段へ進める
4 : 外したボールは自分で取りに行く
5 : 一番早かった人がチャンピオン
練習のポイント
早く当てようと子供達がいい加減なキックになってしまうので「外すと取りに行かなきゃいけないよ」「よくねらって」と声をかけるといいでしょう。また蹴るラインを守らない子供もいるので「誰かがルールを破っています」と声をかけるのもいいでしょう。
所要時間 | 人数 | 難易度 |
---|---|---|
10分~20分 | 10人~ | 初級 |
道具
マーカー | 任意 |
コーン | 任意 |
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