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インステップキック
U-8(低学年) U-10(中学年) U-12(高学年) シュート 親子で練習 基礎練
練習の効果
インステップキックのポイントを解説します。
練習手順
1 : 蹴る前の姿勢で止まる
2 : 踏切の部分に障害物を置きキックの練習をする
3 : ボールを押さえインパクトの形をチェックする
4 : ボールをすくい上げる間隔を学ぶ
5 : 実際に蹴ってみる
6 : 動いているボールを蹴る
練習のポイント
ボールをすくい上げる感覚、インパクトの形など 1つ1つのポイントを意識しましょう。
所要時間 | 人数 | 難易度 |
---|---|---|
20分~30分 | 1人~ | 初級 |
道具
塩ビ管などの障害物 | 1 |
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