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対人ドリブル練習
U-8(低学年) U-10(中学年) ドリブル 対人 親子で練習 1対1 自主練
練習の効果
実際に相手を抜く技を覚えることができます
練習手順
1 : ドリブルで抜く技を覚える
2 : 抜く人と抜かれる人に分かれてその動きを実践する
練習のポイント
動画の00:30辺りからの練習方法です
武道の形と同じで抜かれる人は相手の動きに合わせて抜かれてあげて下さい
フェイントを使って相手がどう動くかの勉強にもなります
所要時間 | 人数 | 難易度 |
---|---|---|
5分~10分 | 2人~ | 初級 |
道具
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