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  • 【元Fリーガーが教える】リズム感が身につく!ジンガステップ5段階の練習法

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    マイトレ 33   PV 4128

    練習の効果

    ジンガステップの習得
    ボールフィーリング技術向上



    練習手順

    1 : 動画の通りです。

    練習のポイント

    ジンガステップとはサンバなどの動きを取り入れたボールキープ法です。
    習得がすぐできるような技術ではないので一つ一つレベルをクリアしていくことを目指しましょう。
    ポイントはボールを一回一回止めることです。

    所要時間 人数 難易度
    5分~10分 1人~ 初級
    道具
    ボール 1個
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