フィジカル動作付きサッカーテニス！

1 : サッカーテニスのコートを2コート準備。コートのそれぞれの下辺に、ラダーやバランスディスクなどを配置。

2 : 2対2でサッカーテニス。点を競うのではなく、プレーを続けることを意識。

3 : 選手は他の選手へのパスを実行後、それぞれのコート下辺にある障害物まで移動し、 指定の動作（ラダーならステップ、バランスディスクなら踏み込みなど）をしなければならない。

4 : 発展形として、動画のように、フィジカル動作後に、隣のコートへ移動することを課すまた、その移動にも、平行移動や斜め移動など、バリエーションをつけてもよい。

フィジカル面での強化・準備、怪我予防のトレーニングに用いるとよいでしょう。
動画では、選手はゲームが継続するようにプレーしていますが、競争形式にしても面白いかもしれません。