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  • 【盛り上がる!】回転しながら行うロンド!

    U-18(高校生) Over-18(大学以上) ウォーミングアップ ファンメニュー

    マイトレ 42   PV 7545

    練習の効果

    チーム心理、ウォーミングアップ



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    練習手順

    1 : チーム全員で手をつなぎ、対2人のロンドを行う。

    2 : 手をいっぱいに広がり、プレースペースを確保する。

    3 : ある一定の回数(動画では10回)のパスが成功したら、外の選手が回転して、ロンドを行う。

    4 : 回転ロンドである一定の回数を成功すれば、外の選手達の勝ち。 守備側は、ボールに触れることを目指す。

    練習のポイント

    ウォーミングアップや練習の開始部などに用いるとよいでしょう。ただロンドを行うよりも、選手の精神的興奮や盛り上がり、チーム心理などを助長するファンメニューとなっています。

    所要時間 人数 難易度
    5分~10分 10人~ 上級
    道具
    なし
    コメント
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