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  • 【グループで競争!】ボールを挟んだ2人1組リレー

    U-8(低学年) U-10(中学年) U-12(高学年) コーディネーション ウォーミングアップ 親子で練習 ファンメニュー

    マイトレ 40   PV 10766

    練習の効果

    コーディネーション
    コミュニケーション能力



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    練習手順

    1 : グル―プを作り、2人1組のリレー形式で行う

    2 : 2人でお互いにボールを挟んでコーンを回って戻ってくる

    3 : ボールを挟む場所は、胸、おなか、背中などをリレー毎に設定する

    練習のポイント

    ①2人でどうすれば落とさず移動できるか、子どもたちに工夫させる
    ②ボールの受け渡しがスムーズになるよう工夫させる

    所要時間 人数 難易度
    5分~10分 10人~ 初級
    道具
    コーン 2個
    マーカー 2個
    コメント
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    みんなのコメント

    コミュニケーションが重視されるトレーニングですね。ぜひ、取り入れたいと思いました。ありがとうございます。
    2017 / 10 / 13 0

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