【動画で分かりやすく理解！】シザースフェイントのコツ

1 : 動画の通りです

サッカーの試合や練習で、おそらく誰もが一度は使ったことがある「シザースフェイント」のコツをカトテク流の解説でお送りします。
シザースフェイントのポイントをまとめると以下の通りです。

【ディフェンスとの距離】
シザースでまたぐ時のディフェンスとの距離は遠すぎず近すぎず、フェイントを仕掛ける余裕を持てる距離をとること
まずは自分の身長と同じぐらいでやってみるといいと思います。
【ボールの運び方】
シザース前のドリブルはディフェンスに対して正面ではなく斜め前に転がす。
これによりディフェンスを左右に揺さぶることができる。
ディフェンスを揺さぶろうと自分の体の軸が大きくぶれないように注意しましょう。
ボールは常に自分の体の下に置いておくこと

【またいだ足のつま先の向き】
シザースでまたいだ後の足の着地時、できるだけつま先を次に向かう方向に向けるよう意識しましょう。こうすることで次の動作にスムーズに移れるようになります。

【相手をかわす時は膝を使う意識】
かわす時は膝を使って一気にスピードアップしましょう。動作がより早くなることでディフェンスについてこられにくくなります。