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  • 【ノリッチ・シティ】2種類のフィニッシュを同時に習得するシュート練習

    U-12(高学年) U-15(中学生) U-18(高校生) Over-18(大学以上) パス&コントロール シュート フォワード(FW) ゴールキーパー(GK) 1対1

    マイトレ 17   PV 5632

    練習の効果

    スルーパスの受け方
    クロスボールへの入り方
    フィニッシュ精度



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    練習手順

    1 : ペナルティエリアよりわずか外にコーンを2つ置き、コーンの前に1人ずつ配置する。またサイドにもクロッサーを一人または目的に合わせた人数を用意する

    2 : コーチまたは順番待ちの選手がシュート役のどちらかへパス

    3 : 受けた方はコントロールしコーンの間へスルーパス

    4 : もう一方はスルーパスを受けてゴールへシュート

    5 : 2人ともそのまま連続してクロスボールに反応する

    6 : これを繰り返す

    練習のポイント

    スルーパスを受ける際、コーンに対しオフサイド、または試合でカットされるような緩いパスを出さないよう注意してください。パサーに関してもパスの質だけではなくコントロールから蹴るまでのスピード・スムーズさを求めましょう。クロスボールへのポジショニングは2人が被ることなく、ニア・ファーを共有することを心がけてください。

    所要時間 人数 難易度
    10分~20分 8人~ 中級
    道具
    コーン 2個
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