【一つのグリッドで数種類できる】ドリブルの基礎を学ぶスクエアトレーニング！

1 : マーカーで 15×15mの正方形を作り、四角形の中央にマーカーを置く

2 : 4点のマーカーに2人ずつ入り、各マーカーでボールを一つ用意する

3 : 先頭４人が同時に右回りにドリブルを行い、右隣マーカーの2列目の選手とボール交換

4 : これを習得したいボールタッチで行う（動画では足裏、インサイドタップ、片足で直進）

5 : 2つ目は中央のマーカーへ向かい左に折れて左隣の選手と交換

6 : 3つ目は中央のマーカーを交わして斜め向かいのマーカーで交換

7 : 4つ目は中央のマーカー直前で180度ターンをして自分のマーカーで交換

対象となる年代、レベルに合わせてボールタッチの種類・スピード・キレを求めていきましょう。おそらく3つ目の抜き去る練習の時に子供たちは興味を強く示すと思われます。ただこなさせるのではなくシザース・マシューズ・ダブルタッチなど習得させたい技を与えて行うことが大事です。