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  • 【突破方法の判断を育てる】前後左右にサーバーを置いた1vs1!

    U-12(高学年) U-15(中学生) パス&コントロール ドリブル 対人 1対1

    マイトレ 63   PV 7880

    練習の効果

    ワンツー
    ドリブル突破
    パス&ムーブ



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    練習手順

    1 : 20×20mの正方形グリッドを作り、動画のようにゴールを4つ置く

    2 : グリッド内で1vs1を行い、前後左右にサーバーを置く

    3 : ゴール近くのサーバー2人は2ゴールの間、サイドのサーバーはサイドラインがプレーエリアとする

    4 : 自分の攻撃方向にあるゴール2つの内、いずれかをサーバーを使いながらドリブル通過することが目的となる

    5 : サーバーからサーバーへのパスは禁止。通ってしまった場合は、攻守を変える。

    練習のポイント

    突破することが目的であり、ボールキープになってしまうぬように積極的な姿勢を促しましょう。サーバーもただ受けるだけにならず、自分のパスが突破につながることをイメージしてボールを受ける場所にポジションを取ることが大事です。また同時に単独突破できるタイミングも見逃さないようにうまくヒントを与えながら進めていきましょう。

    所要時間 人数 難易度
    10分~20分 4人~ 中級
    道具
    マーカー   4個
    コーン 4個
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