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一人でもできる！アジリティトレーニング
U-8（低学年） U-10（中学年） U-12（高学年） U-15（中学生） U-18（高校生） Over-18（大学以上） アジリティ（足の速さ）
練習の効果
練習手順
1 : 動画の通りです
練習のポイント
アジリティを向上させるのにうってつけのメニューです
| 所要時間 | 人数 | 難易度 |
|---|---|---|
| 5分～10分 | 1人~ | 初級 |
道具
| マーカー 任意 | 0 |
| 登録に失敗しています | 0 |
コメント
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| ラダーからのシュート練習 | 【フェイントで逃げ切れ】アジリティートレーニング！ | 盛り上がる！アジリティを組み合わせたウォーミングアップ！ | 【自主練に！】加速・減速・方向転換を養うアジリティメニュー！ |
|---|---|---|---|
| 57 9875 | 71 14384 | 106 39538 | 81 18749 |
使い方を知るともっと便利に！
\ 様々な機能を搭載し、よりスムーズなご利用が可能になりました！ /
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