シェアトレ サッカー練習メニュー共有サイト

無料で使える
サッカー指導者のための練習メニュー共有サイト

練習メニューを投稿

練習メニューを
キーワード検索

練習メニューをタグ検索

テーマ別












  • ポジション別




  • 守備別


  • 年代別






  • 技術別









  • 【シンプルだけど難しい】パス&コントロールの練習!

    U-12(高学年) U-15(中学生) U-18(高校生) パス&コントロール ウォーミングアップ

    マイトレ 57   PV 11686

    練習の効果

    パス&コントロール
    ターン
    アジリティ



    *マイトレ(お気に入り)はログインが必要です。
    練習手順

    1 : 片方の選手が25mほど離れたところからパスを出す

    2 : 反対側の選手はこれに合わせてボールによる

    3 : 受けたボールをワンタッチで返し、返されたボールはターンをしてドリブルで列に戻る

    練習のポイント

    簡単そうに見えて実は高いレベルが必要なメニューです。
    動画を見てわかる通り、速いボールと同時に味方も角度を変えて走っています。この微妙な動きを逃さずにワンタッチで返す技術が身に付けば試合で相当武器になるはずです。

    所要時間 人数 難易度
    10分~20分 6人~ 中級
    道具
    マーカー  2個
    コメント
    *ログインが必要です
    みんなのコメント

    このメニューを見た人はこんなメニューも見ています

    ルックアップを意識した4秒キープ4対2 筑波大学蹴球部のドリルメニュー! フットサルのパスドリル! 【盛り上がる!】対面パスからのスプリングトレーニング!
    160   20604 361   55834 48   20442 225   54316

    使い方を知るともっと便利に!

    \ 様々な機能を搭載し、よりスムーズなご利用が可能になりました! /