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【崩しを意識する】スクエアのパス練習!
U-10(中学年) U-12(高学年) パス&コントロール ウォーミングアップ
練習の効果
パス&コントロール
パス&ムーヴ
練習手順
1 : 20×20の四角形を作り各マーカーに2人ずつ入る
2 : 隣のマーカーへパスをしてそのまま寄ってリターンを受ける
3 : リターンを受けたら2つ隣のマーカーへ斜めにパス
4 : 落とした選手は3で入ったパスの落としを受けて斜めにパス
5 : これを繰り返す
練習のポイント
動画ではボール2つで行っていますが、慣れるまでは1つにすると良いと思われます。メニューのコツとしては落とすボールとサポートの角度に対して微調節を行うことです。次のパス方向を意識しながら行いましょう。
所要時間 | 人数 | 難易度 |
---|---|---|
10分~20分 | 8人~ | 中級 |
道具
マーカー | 4個 |
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ルックアップを意識した4秒キープ4対2 | 筑波大学蹴球部のドリルメニュー! | フットサルのパスドリル! | 【盛り上がる!】対面パスからのスプリングトレーニング! |
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160 20628 | 361 55919 | 48 20466 | 225 54399 |
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