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  • 【中盤から前線への突破を学ぶ】4vs4+1の4ゴールゲーム

    U-10(中学年) U-12(高学年) U-15(中学生) パス&コントロール ドリブル 対人 攻守の切り替え 2対2以上 戦術

    マイトレ 60   PV 11369

    練習の効果

    ・ポジショニング
    ・ドリブル
    ・パス&コントロール



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    練習手順

    1 : 15×30のグリッドを作りゲートを4つ作る、4対4に1フリーマンが入る。

    2 : 攻撃方向を決めて、オフェンスはゲート2つの内のいずれかにパスを通す

    3 : これを繰り返す

    練習のポイント

    動画ではパス通過で1点ですが、ドリブル通過にすることもできます。目的に合わせて変えましょう。
    メニューのポイントは幅、高さ、深さを保ちながら数的優位を生かした攻撃をすることです。通過するゲート自体は狭いのでディフェンスをボールサイドに寄せすぎないようにあらゆる攻撃方向を持つことが重要です。

    所要時間 人数 難易度
    20分~30分 10人~ 中級
    道具
    マーカー 4個
    コーン 2個
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    12   5038 34   8540 36   12605 66   10646

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