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  • 【キーパーにチャンスを与えない】ゴール前でのドリブルシュート基礎練習

    U-10(中学年) U-12(高学年) U-15(中学生) U-18(高校生) ドリブル シュート フォワード(FW) 1対1

    マイトレ 4   PV 2739

    練習の効果

    ペナルティーエリア外からの攻撃、フェイントでDFを置き去りにし、シュートまで決める一連の流れを身につけます。



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    練習手順

    1 : ペナルティエリアラインのDFからプレイヤーにパスを入れます。

    2 : プレイヤーはマーカーの間をドリブル&ターン2回(1.5往復)でDFをかわし、ペナルティエリアへ。

    3 : ペナルティエリアラインにいるDFとポールをフェイントでかわし。キーパーが距離を詰めてくる前にゴールを決めます。

    練習のポイント

    ①最初のターンでDFを抜くステップでは、抜くスペースをつくる・抜いた後、次のフェイントに必要なスペースを潰さない、ということ意識しましょう。
    ②最後のDFをワンフェイントでかわす際はすぐシュートモーションに入れるようにボールを出しましょう。前にいきすぎるとキーパーに防がれてしまいます。

    所要時間 人数 難易度
    20分~30分 4人~ 中級
    道具
    ポール 2本
    マーカー 2個
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