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【キーパーにチャンスを与えない】ゴール前でのドリブルシュート基礎練習
U-10(中学年) U-12(高学年) U-15(中学生) U-18(高校生) ドリブル シュート フォワード(FW) 1対1
練習の効果
ペナルティーエリア外からの攻撃、フェイントでDFを置き去りにし、シュートまで決める一連の流れを身につけます。
練習手順
1 : ペナルティエリアラインのDFからプレイヤーにパスを入れます。
2 : プレイヤーはマーカーの間をドリブル&ターン2回(1.5往復)でDFをかわし、ペナルティエリアへ。
3 : ペナルティエリアラインにいるDFとポールをフェイントでかわし。キーパーが距離を詰めてくる前にゴールを決めます。
練習のポイント
①最初のターンでDFを抜くステップでは、抜くスペースをつくる・抜いた後、次のフェイントに必要なスペースを潰さない、ということ意識しましょう。
②最後のDFをワンフェイントでかわす際はすぐシュートモーションに入れるようにボールを出しましょう。前にいきすぎるとキーパーに防がれてしまいます。
所要時間 | 人数 | 難易度 |
---|---|---|
20分~30分 | 4人~ | 中級 |
道具
ポール | 2本 |
マーカー | 2個 |
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