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  • 【FWが身につける絶対必須のシュートパターン】ゴール前でのシュート練習

    U-10(中学年) U-12(高学年) U-15(中学生) U-18(高校生) シュート フォワード(FW) 対人 1対1

    マイトレ 4   PV 5509

    練習の効果

    ペナルティーエリア外からの攻撃、フェイント・もしくは直接
    DFの間をすり抜け、シュート。ゴールを決める基本の動きを
    身に着けます。



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    練習手順

    1 : パサーはプレーヤーもしくはDF役のポールとポールの間にボールを 入れます。

    2 : プレイヤーがボールを受ける場合は、ワンフェイントでポールのサイドへ移動し、マーカー外からシュート。ポールとポールの間にパスが入った場合は、ノートラップ直接シュートを叩き込みます。 慣れてきたら、中央のポールは人に変えたり、ゴール前に色違いのマーカーを置きシュートコースを意識するなど、より実践に近づけましょう。

    練習のポイント

    試合ではシュートをして、ゴールをあげることが目的ですが、この練習では、プレイヤーはゴールとDFとの間に【素早く】・【スペースをつくる】・もしくは【スペースに動く】ことを意識しましょう。
    ワンフェイント入れる場合は、いずれもマーカー外まで瞬時に移動できるか、直接の場合はトップスピードでシュートモーションに入れるかがポイントです。

    所要時間 人数 難易度
    20分~30分 2人~ 初級
    道具
    ポール 3本
    マーカー 4個
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