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【FWが身につける絶対必須のシュートパターン】ゴール前でのシュート練習
U-10(中学年) U-12(高学年) U-15(中学生) U-18(高校生) シュート フォワード(FW) 対人 1対1
練習の効果
ペナルティーエリア外からの攻撃、フェイント・もしくは直接
DFの間をすり抜け、シュート。ゴールを決める基本の動きを
身に着けます。
練習手順
1 : パサーはプレーヤーもしくはDF役のポールとポールの間にボールを 入れます。
2 : プレイヤーがボールを受ける場合は、ワンフェイントでポールのサイドへ移動し、マーカー外からシュート。ポールとポールの間にパスが入った場合は、ノートラップ直接シュートを叩き込みます。 慣れてきたら、中央のポールは人に変えたり、ゴール前に色違いのマーカーを置きシュートコースを意識するなど、より実践に近づけましょう。
練習のポイント
試合ではシュートをして、ゴールをあげることが目的ですが、この練習では、プレイヤーはゴールとDFとの間に【素早く】・【スペースをつくる】・もしくは【スペースに動く】ことを意識しましょう。
ワンフェイント入れる場合は、いずれもマーカー外まで瞬時に移動できるか、直接の場合はトップスピードでシュートモーションに入れるかがポイントです。
所要時間 | 人数 | 難易度 |
---|---|---|
20分~30分 | 2人~ | 初級 |
道具
ポール | 3本 |
マーカー | 4個 |
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