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R・W・S ドリブル塾 代表 森陰コーチの足技集
U-8（低学年） U-10（中学年） U-12（高学年） U-15（中学生） U-18（高校生） Over-18（大学以上） ドリブル コーディネーション アジリティ（足の速さ） フォワード(FW) 対人
練習の効果
キレ味鋭いドリブル・タイミングをずらすドリブルが学べます。
練習手順
1 : ボールは意識せず足を速く動かす事を意識してください。
2 : 足首を意識するのではなく膝下を捻る感じでチャレンジしてみてください。
練習のポイント
試合で使えるドリブルが身に付きます！
囲まれた時などにも密集地を突破出来るようになります！
| 所要時間 | 人数 | 難易度 |
|---|---|---|
| 5分～10分 | 1人~ | 上級 |
道具
| ボール | |
コメント
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| 縦のドリブル13発！ | 【スペイン流】ドリブルとフィジカルを組み合わせた競争メニュー | 【サッカー】実戦向け簡単で使える11のおすすめフェイント【解説】 | ライントレーニングチャレンジ① |
|---|---|---|---|
| 26 15002 | 112 23011 | 64 31123 | 17 9838 |
使い方を知るともっと便利に！
\ 様々な機能を搭載し、よりスムーズなご利用が可能になりました！ /
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