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  • 【インターセプトスキルを高める】3対2でのパスカットトレーニング

    U-8(低学年) U-10(中学年) U-12(高学年) U-15(中学生) U-18(高校生) Over-18(大学以上) パス&コントロール 対人 2対2以上

    マイトレ 12   PV 1157

    練習の効果

    インターセプト能力
    パスコースを読む力



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    練習手順

    1 : ボールを回す側3人、パスカットする2人に分かれる

    2 : ボールを回す側は縦方向に並ぶ

    3 : パスカット側は相手がパスを回すのを止め、ボールを奪う

    4 : ボールを奪われた人はパスカットした人と交代する

    5 : これを繰り返す

    練習のポイント

    3対2での実践的なパスカット練習です。
    パスカットする2人は連携をとるようにし、相手がどの方向にパスを出すかを予想しつつ効果的にプレッシャーをかけることを意識しましょう。場合によってはスライディングでカットする必要もあります。

    所要時間 人数 難易度
    10分~20分 5人~ 中級
    道具
    ボール 1

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