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【インターセプトスキルを高める】3対2でのパスカットトレーニング
U-8(低学年) U-10(中学年) U-12(高学年) U-15(中学生) U-18(高校生) Over-18(大学以上) パス&コントロール 対人 2対2以上
練習の効果
インターセプト能力
パスコースを読む力
練習手順
1 : ボールを回す側3人、パスカットする2人に分かれる
2 : ボールを回す側は縦方向に並ぶ
3 : パスカット側は相手がパスを回すのを止め、ボールを奪う
4 : ボールを奪われた人はパスカットした人と交代する
5 : これを繰り返す
練習のポイント
3対2での実践的なパスカット練習です。
パスカットする2人は連携をとるようにし、相手がどの方向にパスを出すかを予想しつつ効果的にプレッシャーをかけることを意識しましょう。場合によってはスライディングでカットする必要もあります。
所要時間 | 人数 | 難易度 |
---|---|---|
10分~20分 | 5人~ | 中級 |
道具
ボール | 1 |
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【ドイツ流】2ゾーンで展開するボール回しトレーニング! | 【履正社高校】3対3対3のボールポゼッショントレーニング! | 【楽しみながらスキルアップ!】2人組で行う、浮かしちゃいけないパスゲーム! | DFからFWまでの流れを想定した4対4のポゼッショントレーニング |
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169 43990 | 93 47018 | 107 20568 | 122 37590 |
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