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【狭いスペースでもパス交換】相手のブロック守備を想定したパス練習
U-15(中学生) U-18(高校生) Over-18(大学以上) パス&コントロール コーディネーション 基礎練
練習の効果
崩すためのパス技術向上
マークを外す動き
練習手順
1 : ポール(なければコーンでも可)を4個用意し、2m×2mでミニコートを設置
2 : パサー役とプレーヤー2人に分かれる
3 : (以下、動画視点でポール位置を上下左右で説明する)
4 : コートから2mほど離れたパサーから左下ポールにいるプレーヤーA(以下、A)へパス
5 : 右上ポールからコート中心のスペースへ出てくるプレーヤーB(以下、 B)とパス交換
6 : Bは枠外へ叩くので、Aは右下ポールから回り込んでパサーへ返す
7 : また別パターンでは一度、パサーは右上にいるBと交換してから左下へいるAへパス
8 : Aは、そのパスをスペースに入ってくるBへ返してから、上記と同様に枠外へ叩いたパサーへ回り込んで返す
9 : さらに別パターンでは、パサーから左右下側にいるAへパスをして、スペースに入ってくるBとパス交換してから真っすぐにパサーへ返すパターンもある
10 : 繰り返す
練習のポイント
守備ブロックの間にできたスペースを使って局面打開するテクニックを養います。俗にいう間受けの技術です。現代サッカーは守備のブロック形成による守備戦術が進んでおり、それによって生じるスペースを使う練習は実践にも生かされるでしょう。
所要時間 | 人数 | 難易度 |
---|---|---|
5分~10分 | 1人~ | 初級 |
道具
ポール(なければコーンで代用) | 4個 |
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233 105553 | 167 41271 | 205 36476 | 246 22170 |
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