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  • 【キーパーとの1vs1を学ぶ】シュートドリル!

    U-10(中学年) U-12(高学年) U-15(中学生) U-18(高校生) ドリブル シュート ウォーミングアップ フォワード キーパー 対人 トラップ 1対1

    マイトレ 12   PV 1377

    練習の効果

    キーパーを交わすドリブル
    シュート
    ゴール前の駆け引き



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    練習手順

    1 : ペナルティエリアよりやや外からコーチが前方スペースにパス

    2 : 走り込んでコントロールしたらキーパーを交わしてシュート

    3 : 何本かやったところで方向を変える

    練習のポイント

    ファーストタッチ前にキーパーの出方を見ておいて、コントロールの大きさを少しでも変えましょう。
    ドリブルはシュートも打ててフェイントも仕掛けられる場所に置くことで選択肢が増やせます。また交わす一瞬に短い距離ですがスピードを上げることでキーパーを振り切ることができます。

    所要時間 人数 難易度
    10分~20分 1人~ 初級
    道具
    マーカー 1個

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