シェアトレ サッカー練習メニュー共有サイト

無料で使える
サッカー指導者のための練習メニュー共有サイト

練習メニューを投稿

練習メニューを
キーワード検索

練習メニューをタグ検索

テーマ別












  • ポジション別




  • 守備別


  • 年代別






  • 技術別









  • 出遅れた状態からの1対1のディフェンス

    U-8(低学年) U-10(中学年) U-12(高学年) U-15(中学生) U-18(高校生) 対人 親子で練習 1対1 自主練 基礎練

    マイトレ 31   PV 4851

    練習の効果

    簡単に突っ込んでぬかれてしまう1対1から卒業しましょう!



    *マイトレ(お気に入り)はログインが必要です。
    練習手順

    1 : 基礎的なディフェンスのステップを練習します

    2 : 相手にボールが入った時点でディフェンスの構えに入る

    3 : 相手のどのコースを切るのかを選択する

    練習のポイント

    苦手な選手が多いディフェンス。一つの気を付けるポイントとして覚えてもらえればと思います。

    所要時間 人数 難易度
    20分~30分 2人~ 初級
    道具
    コメント
    *ログインが必要です
    みんなのコメント

    このメニューを見た人はこんなメニューも見ています

    【1人でできる!】上級者向け18種類のボールタッチ集! 【サッカー基礎練習】1人でできる25種類のボールタッチ練習 【サッカー基礎練習】習得必須の5種類のドリブル練習メニュー! 【サッカードリブル練習】U-6(低学年)向けのマーカードリブルメニュー
    97   27463 225   176026 169   82419 134   20668

    使い方を知るともっと便利に!

    \ 様々な機能を搭載し、よりスムーズなご利用が可能になりました! /