【効果的にプレスをかけるために】ゲーム形式で行うサッカープレス練習

1 : 20m×25mのゾーンを3つ作る

2 : それぞれのゾーンに5人入れ、真ん中のゾーンはプレスとパスカットを行う

3 : プレスは2人だけかけ、あとの3人はパスカットを狙う

4 : これを繰り返す

実践的なプレスとパスカット練習です。
チームごとに分かれ、得点形式で行うとより楽しく練習できるでしょう。プレスをかける人は相手がどのコースにパスを出すかを予測してプレスをかけるようにすると良いでしょう。パスを回す側はボールを奪われないようにこまめに動き、パスをもらう位置を調整しましょう。