練習メニューを
キーワード検索
練習メニューをタグ検索
|
|
【ゴール前の崩し】コンビネーションを学ぶフィニッシュドリル
U-10(中学年) U-12(高学年) U-15(中学生) パス&コントロール シュート アジリティ(足の速さ) フォワード(FW) ゴールキーパー(GK) 対人 1対1 戦術
練習の効果
・シュート
・パス&ムーブ
・FWの動き
練習手順
1 : ペナルティエリア外からボールをスタート
2 : ゴール横からオフェンス、ディフェンスともにペナルティアークに向かいながらボールに対応する
3 : 1でパスをした選手にボールを落として、ウェーブの動きでスペースへ走る
4 : スペースでもらいシュート
練習のポイント
シュート役となる選手はボールだけを見ずに、互いにボールへ向かうこととなるディフェンダーを視野に捉えながら走るコースやスピードを変える必要があります。落としのボールも次のプレーを考えてパスの角度を変えることが重要です。
またシュートの場面で時間をかけるとキーパーに取られてしまうので、スペースに出てボールが出されたらすぐにボールに寄ることを心がけましょう。
所要時間 | 人数 | 難易度 |
---|---|---|
10分~20分 | 3人~ | 初級 |
道具
マーカー | 1個 |
コメント
*ログインが必要です
*ログインが必要です
|
|
縦のドリブル13発! | ジャンプ・リアクションを取り入れた2ゴールの1対1メニュー! | 【サッカー】実戦向け簡単で使える11のおすすめフェイント【解説】 | 【捕まらないように相手を騙す】駆け引きを覚える1対1トレーニング |
---|---|---|---|
26 15382 | 36 8733 | 64 32870 | 342 40432 |
ピックアップ!
コーディネーションの練習メニュー
【中上級者向け!】アジリティ&ボールコントロール複合強化メニュー
7
10635
【8月15日スピードUPクラス】ターンはスピードに直結する。
10
3244
FCバイエルンのデュアルタスクトレーニング!
45
17950
【6月18日お台場校】展開とリターン。
6
2535
【6月18日横浜校U-7】身体の向きとポジショニング
7
5046
先週の練習メニューランキング
最もマイトレされたユーザー
sharetr【毎日紹介】
6328
ペルージャジャパンサッカースクール
4404
Kang channel
1343
筑波大学蹴球部
1144
Footy14Skills
1100