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  • 【パス精度と素早い反応を意識】円状でのパス練習

    U-8(低学年) U-10(中学年) U-12(高学年) U-15(中学生) U-18(高校生) Over-18(大学以上) パス&コントロール 基礎練

    マイトレ 3   PV 5578

    練習の効果

    パス精度
    俊敏性



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    練習手順

    1 : 円状に広がり、円の中に1人入る

    2 : 円状に広がった人は中の人にパスを出し、中の人は同じ人にパスを返す

    3 : これを繰り返す

    練習のポイント

    円状に広がって行うパス練習です。パスを出す人は声を出して、円の中の人がどこからパスが来るか分かるようにしましょう。
    パスをしっかり返し、パスが強すぎたりしないようにしましょう。徐々にパスを出すスピードを上げていくとより効果的なトレーニングとなります。

    所要時間 人数 難易度
    10分~20分 8人~ 初級
    道具
    ボール 1個
    コメント
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