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  • 【正確なパスとトラップを意識】スムーズに行うワンツートレーニング

    U-8(低学年) U-10(中学年) U-12(高学年) U-15(中学生) U-18(高校生) Over-18(大学以上) パス&コントロール トラップ

    マイトレ 17   PV 3929

    練習の効果

    パス
    トラップ



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    練習手順

    1 : 相手にパスを出し、前に走り出す

    2 : 再びパスを受け、相手が自分より後ろに走り過ぎたら、次にマーカーの位置で待っている人にパスを出す

    3 : これを繰り返す

    練習のポイント

    テンポ良く行うワンツーの練習です。
    相手が走りこんでくる位置に正確にパスを出すこととパスが弱すぎたり強すぎたりしないことを意識しましょう。トラップミスをしてしまうと練習の流れが途切れてしまうのでトラップを柔らかくすることも重要です。

    所要時間 人数 難易度
    10分~20分 4人~ 初級
    道具
    マーカー 2個
    コメント
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