練習メニューを
キーワード検索
練習メニューをタグ検索
|
|
【トゥヘルのドルトムントが行った】ポゼッションゲーム
U-12(高学年) U-15(中学生) U-18(高校生) パス&コントロール 対人 体の使い方 トラップ 攻守の切り替え 1対1 2対2以上 戦術
練習の効果
・サポート
・パス&コントロール
・事前の判断
練習手順
1 : 30×20のグリッドを作り攻撃が外に6人、中に守備6人とフリーマン3人が入りポゼッションゲーム
2 : 攻守が入れ替わるとすぐさまポジションを入れ替えてゲームを行う
3 : これを繰り返す
練習のポイント
攻撃になったチームはお互いのポジションを気にしつつ、ボールに合わせて瞬時に一歩・二歩とサポートの位置を変えること、次の目的に合わせて体の向きを整えることが重要です。またショートパスで相手を釣っておいて遠い場所へ一気に展開するといった工夫を入れることで、実践でのビルドアップから局面を変えるパスへの移行を習得します。
所要時間 | 人数 | 難易度 |
---|---|---|
20分~30分 | 15人~ | 上級 |
道具
マーカー | 4個 |
コメント
*ログインが必要です
*ログインが必要です
|
|
DFバックパス後の対応 | 切り替えの速さでチャンスを作る方法 | スムーズなサイドチェンジを身に付ける | ターントラップでいい展開 |
---|---|---|---|
0 7546 | 1 4734 | 18 14274 | 5 6472 |
ピックアップ!
雨の日の練習メニュー
心拍数を上げてのパス&コントロール
55
7121
【基礎】家で出来るボールタッチ練習メニュー①
174
97310
【テクニック・レスポンス・ライフキネティック】4人組みのドリル
50
21656
180°ターン
19
3698
【試合前のアップに!】様々なステップを混ぜたウォーミングアップ
25
16484
先週の練習メニューランキング
最もマイトレされたユーザー
sharetr【毎日紹介】
6322
ペルージャジャパンサッカースクール
4398
Kang channel
1342
筑波大学蹴球部
1144
Footy14Skills
1097