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  • 【テンポ良くできるかな!?】2人で同時パスをキャッチする練習

    U-8(低学年) U-10(中学年) パス&コントロール トラップ 基礎練

    マイトレ 3   PV 1710

    練習の効果

    ボールコントロールの基礎練習



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    練習手順

    1 : ボールを1個持って二人で向かい合う

    2 : お互いに手で持ったボールを同時にパスをする

    3 : 相手からパスされたボールをキャッチもしくはトラップしてキャッチする

    4 : 繰り返す

    練習のポイント

    2人組で行うボールコントロール練習です。浮き球の処理は初心者には難しいものです。一人でリフティングするのも必要なことですが、こうした練習のほうが効率が良い場合があります。相手にパスをするときは、足を使っても頭でも構いません。一発で正確に相手の胸あたりを狙ってみましょう。

    所要時間 人数 難易度
    5分~10分 2人~ 初級
    道具
    ボール 人数分
    コメント
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