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ネガティブ・トランジション
U-8(低学年) U-10(中学年) U-12(高学年) ドリブル シュート フォワード(FW) 対人 攻守の切り替え 1対1 雨の日
練習の効果
攻撃→守備の移り変わり
練習手順
1 : コーチの指示した色のコーンにドリブルしてシュート。
2 : シュートした後にすぐに切り替えてディフェンス。
練習のポイント
お台場校にて『ネガティブ・トランジション』をテーマに行いました。
イタリア語ではトランジツィオーネという言葉を使われるのですが、サッカーは3つの状況に分けることができます。
①ボールを保持している攻撃の状態
②ボールを保持していない守備の状態
③その移り変わりの瞬間であるトランジションの状態
この3つが存在し、さらにテーマである③のトランジションは②つに分類されます。
⑴ボールを奪取した瞬間の守備→攻撃の移り変わり(ポジティブ・トランジション)
⑵反対にボールを失った瞬間の攻撃→守備の移り変わり(ネガティブ・トランジション)
今日はその中でも⑵の攻撃から守備への移り変わりにスポットを当ててトレーニングを行いました。
ボールを失った瞬間がプレーの展開が最も不安定になり、コントロールを失いやすいので、このトランジションを如何にスムーズに行うかはサッカーにおいて非常に大切なことです。
所要時間 | 人数 | 難易度 |
---|---|---|
10分~20分 | 8人~ | 中級 |
道具
コメント
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【ファンメニュー】ドリブルおいかけっこ! | 攻守の切り替えを意識した4対1! | 【リカバリー目的に役立つ】ヘディングゲーム | 動き出しのタイミング② |
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104 7992 | 37 11429 | 27 8518 | 14 4310 |
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