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  • 最適なポジションからの1対1⚽️

    U-8(低学年) U-10(中学年) U-12(高学年) U-15(中学生) パス&コントロール ドリブル シュート 対人 トラップ 1対1 戦術


    練習の効果

    より実践的な状況下で正しいポジショニングを取ることで、優位な状況を作り出す



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    練習手順

    1 : コーチは2色を連続して指示する。

    2 : 初めの色はアプローチに行くDF、2回目の色はアプローチに行くDFがどのコーンをタッチするかの指示。

    3 : 指示されなかったDFはキーパーになる。

    4 : オフェンスの選手はボールを受けたら1対1。DFは奪ったらいずれかのコーンに当てたら勝ち。

    練習のポイント

    左右前後のいずれかの方向から来る相手に対して、素早く正しいポジショニング(ボールと相手が視野に入る身体の向き)を取り、優位な状態から1対1をする受け方のトレーニングを行いました⚽️

    所要時間 人数 難易度
    10分~20分 8人~ 初級
    道具
    コーン 4本
    マーカー 2枚
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