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最適なポジションからの1対1⚽️
U-8(低学年) U-10(中学年) U-12(高学年) U-15(中学生) パス&コントロール ドリブル シュート 対人 トラップ 1対1 戦術
練習の効果
より実践的な状況下で正しいポジショニングを取ることで、優位な状況を作り出す
練習手順
1 : コーチは2色を連続して指示する。
2 : 初めの色はアプローチに行くDF、2回目の色はアプローチに行くDFがどのコーンをタッチするかの指示。
3 : 指示されなかったDFはキーパーになる。
4 : オフェンスの選手はボールを受けたら1対1。DFは奪ったらいずれかのコーンに当てたら勝ち。
練習のポイント
左右前後のいずれかの方向から来る相手に対して、素早く正しいポジショニング(ボールと相手が視野に入る身体の向き)を取り、優位な状態から1対1をする受け方のトレーニングを行いました⚽️
所要時間 | 人数 | 難易度 |
---|---|---|
10分~20分 | 8人~ | 初級 |
道具
コーン | 4本 |
マーカー | 2枚 |
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36 16875 | 74 12411 | 390 36703 | 80 12814 |
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