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  • 【素早い切り替えと攻撃】ボール奪取からのカウンターアタックトレーニング

    U-12(高学年) U-15(中学生) U-18(高校生) Over-18(大学以上) パス&コントロール シュート フォワード(FW) 攻守の切り替え 2対2以上 戦術

    マイトレ 38   PV 13782

    練習の効果

    カウンターアタック
    ボール奪取力



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    練習手順

    1 : 3人ずつのチームに分かれ、ピッチの真ん中に約20メートルのスクエアを作る

    2 : スクエア内で守備側チームはロンドでパス回しをし、攻撃側はボール奪取を狙う

    3 : 攻撃側はボール奪取したら、素早く攻撃に移り、ゴールを決め、守備側は素早く守備にいく

    練習のポイント

    ボール奪取からのカウンターアタックトレーニングです。素早い攻守の切り替えを意識してください。
    攻撃側はプレッシャーをかけて相手のロンドを途切れさせ、ボールを奪ったら素早いパス、ドリブル、オフザボールの動きを行いシュートまでもっていきましょう。ボールを奪ったらすぐに動き出すことが重要です。守備側はスクエア内で相手にボールを取られたら、素早く守備に戻るようにしましょう。

    所要時間 人数 難易度
    10分~20分 6人~ 初級
    道具
    マーカー 4個
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