【ボールフィーリングがつかめる】ボールコントロールドリル

1 : ２人がボールを出し、１人がコーンを挟んで反対側に立つ

2 : インサイドでボールコントロールをする

3 : アウトサイドでボールコントロールをする

4 : 足裏でボールコントロールをする

ステップを踏みながらインサイド、アウトサイド、足裏でボールを止めて、蹴り返します。単純なトレーニングに見えますが、動画のスピードで行うのはなかなか難しいです。まずは正確性を重視することがポイントになります。正確にできるようになってから初めて、スピードにこだわって練習するようにします。