【シュートブロックを身につける】実戦に近いシュートブロックトレーニング

1 : 膝立ちの状態で正面キャッチをする

2 : すぐにシュートブロックの体制を作る

3 : 1をローリングダウンや立った状態でキャッチングなど色々な条件で同じように行う。

シュートストップからのセカンドアクション、シュートブロックのコーディネーションが習得できます。
動画のように、けが防止のためシュートブロックのボールはゴムボールでもよいでしょう。