【動きながらの技術を身につける】パス＆ムーブトレーニング

1 : 四角形の3辺に1人ずつ入る

2 : パスをしたら空いている辺に移動する

動きながらのパス＆コントロール、判断力が身につきます。
速いペースで行うと、その中での正確なプレーや判断力（空いている辺が目まぐるしく変わるので早い判断が求められる）の部分がより鍛えられるでしょう。
また、ゆっくりとしたペースで行うと、ウォーミングアップや有酸素系のトレーニングにもなります。
人数やトレーニングの目的に合わせて柔軟に対応できるトレーニングです。