練習メニューを
キーワード検索
練習メニューをタグ検索
|
|
|
5vs3のポゼッション
U-10（中学年） U-12（高学年） U-15（中学生） U-18（高校生） Over-18（大学以上） パス＆コントロール ドリブル 攻守の切り替え 2対2以上 戦術
練習の効果
奪った後にできるだけ早く速攻を仕掛ける。
練習手順
1 : オフェンスはパスを7本繋いだら1ポイント。
2 : ディフェンスは奪ったらパスを1本繋ぎ、いずれかのゴールに決めたら1ポイント。
3 : オフェンスは奪われた場合、ゴールの近くにいる選手がキーパーに入る。
練習のポイント
3人のディフェンスをメインにした【速攻】のトレーニングです⚽️
| 所要時間 | 人数 | 難易度 |
|---|---|---|
| 10分～20分 | 8人~ | 中級 |
道具
| マーカー | 4枚 |
コメント
＊ログインが必要です
＊ログインが必要です
|
|
|
|
|
|
|
| 切り替えの速さでチャンスを作る方法 | ターントラップでいい展開 | ゴール前のディフェンスと攻守の切り替え | ボールポゼッションと攻守の切り替え |
|---|---|---|---|
| 1 4737 | 5 6488 | 13 6582 | 34 11937 |
使い方を知るともっと便利に！
\ 様々な機能を搭載し、よりスムーズなご利用が可能になりました！ /
ピックアップ！
コーディネーションの練習メニュー
16
7649
【10月25日エリートクラス（神戸）】連動して動く。
12
4307
どのタイミングで入れるかが最も重要なポイント
6
1535
【11月8日神戸校（育成クラス）】選択肢を多く持つ。
3
2646
無回転シュート（ミドルシュート）の蹴り方
1
4144
1デ対1のディフェンス練習
121
25049
先週の練習メニューランキング
最もマイトレされたユーザー
sharetr【毎日紹介】
6322
ペルージャジャパンサッカースクール
4398
Kang channel
1342
筑波大学蹴球部
1144
Footy14Skills
1097