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  • 5vs3のポゼッション

    U-10(中学年) U-12(高学年) U-15(中学生) U-18(高校生) Over-18(大学以上) パス&コントロール ドリブル 攻守の切り替え 2対2以上 戦術


    練習の効果

    奪った後にできるだけ早く速攻を仕掛ける。



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    練習手順

    1 : オフェンスはパスを7本繋いだら1ポイント。

    2 : ディフェンスは奪ったらパスを1本繋ぎ、いずれかのゴールに決めたら1ポイント。

    3 : オフェンスは奪われた場合、ゴールの近くにいる選手がキーパーに入る。

    練習のポイント

    3人のディフェンスをメインにした【速攻】のトレーニングです⚽️

    所要時間 人数 難易度
    10分~20分 8人~ 中級
    道具
    マーカー 4枚
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    37   12179 163   34071 91   34112 117   29918

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