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バレンシアのゴールキーパートレーニング
U-12（高学年） U-15（中学生） U-18（高校生） Over-18（大学以上） ウォーミングアップ
練習の効果
練習手順
1 : 動画の通りです
練習のポイント
動画の通りです
| 所要時間 | 人数 | 難易度 |
|---|---|---|
| 5分～10分 | 1人~ | 初級 |
道具
| ボール | 人数分 |
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| ルックアップを意識した４秒キープ4対2 | 小学生に大人気！リフティングを組み合わせたボール出しゲーム | ラダーからのシュート練習 | ガンバ大阪の遠藤選手と今野選手のアップ！ |
|---|---|---|---|
| 160 20627 | 39 13058 | 57 9877 | 11 5365 |
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