シェアトレ サッカー練習メニュー共有サイト

無料で使える
サッカー指導者のための練習メニュー共有サイト

練習メニューを投稿

練習メニューを
キーワード検索

練習メニューをタグ検索

テーマ別












  • ポジション別




  • 守備別


  • 年代別






  • 技術別









  • ショートパスからの展開

    U-10(中学年) U-12(高学年) U-15(中学生) パス&コントロール ドリブル シュート 対人 1対1 戦術


    練習の効果

    展開からの1vs1



    *マイトレ(お気に入り)はログインが必要です。
    練習手順

    1 : コーチが指示した色の選手にパス。

    2 : パスを受けた選手はリターンして展開。

    3 : トップの選手は指示された色の方向へプルアウェイ。

    4 : 展開のパスを受けたらシュート。

    5 : 指示されなかった色の選手は手前のコーンをタッチしてからディフェンス。

    6 : 奪ったらいずれかのコーンに当てる。

    練習のポイント

    ☆ショートパスを2本繋ぐ→展開→1vs1。
    ※ショートパスはできるだけ早く繋ぐ為にポジションニングをコンパクトに保つ。
    ※FWの選手はプルアウェイの角度、動き出しのタイミングに気をつける。

    所要時間 人数 難易度
    10分~20分 6人~ 初級
    道具
    コーン 5本
    コメント
    *ログインが必要です
    みんなのコメント

    このメニューを見た人はこんなメニューも見ています

    盛り上がること間違いなし!連続1対1~4対4 ファーストタッチが勝負を決める!1対1 FWの動き出しからのシュート練習 FWの動きが身につくシュート練習!
    134   24827 422   42609 216   41394 91   24531

    使い方を知るともっと便利に!

    \ 様々な機能を搭載し、よりスムーズなご利用が可能になりました! /