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  • 動きながらパスを出す

    U-8(低学年) U-10(中学年) U-12(高学年) パス&コントロール ドリブル シュート 1対1 基礎練


    練習の効果

    動きのある中でどれだけ正確に速く出せるか。



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    練習手順

    1 : コーチの指示した色のサイドの選手が外側のコーンを回ってパスを受ける。

    2 : パサーは指示された反対側のコーンとコーンの間からパス。

    3 : ディフェンスは指示された色と反対側の内側のコーンをタッチしてからディフェンス。

    4 : ディフェンスは奪った場合はいずれかの色のコーンとコーンの間にグラウンダーでパスしたらポイント。

    練習のポイント

    テーマは『動きながらパスを出す』でした。動きのある中でどれだけ正確に速く出せるかにフォーカスしてトレーニングを行いました。

    キーファクター
    ①いつでもパスできるように自分の足からボールを離さないこと
    ②ドリブルしながら味方のポジションを確認しておく

    1.2年生には設定が少し難しかったですが、よく理解してできていました。

    所要時間 人数 難易度
    10分~20分 8人~ 初級
    道具
    コーン 4本
    マーカー 3枚
    コメント
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