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動きながらパスを出す
U-8(低学年) U-10(中学年) U-12(高学年) パス&コントロール ドリブル シュート 1対1 基礎練
練習の効果
動きのある中でどれだけ正確に速く出せるか。
練習手順
1 : コーチの指示した色のサイドの選手が外側のコーンを回ってパスを受ける。
2 : パサーは指示された反対側のコーンとコーンの間からパス。
3 : ディフェンスは指示された色と反対側の内側のコーンをタッチしてからディフェンス。
4 : ディフェンスは奪った場合はいずれかの色のコーンとコーンの間にグラウンダーでパスしたらポイント。
練習のポイント
テーマは『動きながらパスを出す』でした。動きのある中でどれだけ正確に速く出せるかにフォーカスしてトレーニングを行いました。
キーファクター
①いつでもパスできるように自分の足からボールを離さないこと
②ドリブルしながら味方のポジションを確認しておく
1.2年生には設定が少し難しかったですが、よく理解してできていました。
所要時間 | 人数 | 難易度 |
---|---|---|
10分~20分 | 8人~ | 初級 |
道具
コーン | 4本 |
マーカー | 3枚 |
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