練習メニューを
キーワード検索
練習メニューをタグ検索
|
|
1対1の対応でチャンスを消す
U-8(低学年) U-10(中学年) U-12(高学年) U-15(中学生) U-18(高校生) 対人 攻守の切り替え 1対1 戦術
練習の効果
攻守が切り替わった時、スルーパス、裏を取られた時は
ファーストディフェンダーが対応して、抜かれないよう
1対1をすれば相手の勢いを止めれます。
味方のDFの準備も整える事が出来るので
ボールを奪うチャンスが増えます。
練習手順
1 : 動画参照
練習のポイント
攻守が切り替わった時、スルーパス、裏を取られた時は
ファーストディフェンダーが対応して、抜かれないよう
1対1をすれば相手の勢いを止めれます。
味方のDFの準備も整える事が出来るので
ボールを奪うチャンスが増えます。
所要時間 | 人数 | 難易度 |
---|---|---|
5分~10分 | 1人~ | 初級 |
道具
コメント
*ログインが必要です
*ログインが必要です
|
|
左右の駆け引きが身につく!1対1メニュー | ディフェンスを意識した1対1メニュー! | 【対角に攻める!】1対1メニュー! | 縦のドリブル13発! |
---|---|---|---|
95 11381 | 33 9064 | 41 7827 | 26 14987 |
シェアプロ
ピックアップ!
アジリティ(足の速さ)の練習メニュー
【サッカー】実戦向け簡単で使える11のおすすめフェイント【解説】
64
31041
【小学生サッカーに最適】走力と決定力を鍛えるトレーニング
110
12280
クロスフィットで限界値を上げる
4
1558
【バルセロナ編:古武術式シュートトレーニング】~100ゼロトレーニング~
16
12121
【中上級者向け!】アジリティ&ボールコントロール複合強化メニュー
7
10162
先週の練習メニューランキング
最もマイトレされたユーザー
sharetr【毎日紹介】
6321
ペルージャジャパンサッカースクール
4398
Kang channel
1342
筑波大学蹴球部
1144
Footy14Skills
1097