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  • スペースを分担する

    U-10(中学年) U-12(高学年) U-15(中学生) パス&コントロール ドリブル シュート 対人 戦術


    練習の効果

    判断を伴ったスキルの使い方。



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    練習手順

    1 : コーチが指示した色の側にいる選手にパス。

    2 : パスを受けた選手はトップの選手にくさびを入れる。

    3 : 指示されなかったサイドの選手はオーバーラップする。

    4 : トップの選手はオーバーラップした選手と反対側にターンして前を向く。

    5 : ディフェンスの選手は後ろを向いた状態からスタートし、いずれかのコーンをタッチしてからディフェンス。

    6 : ターンしたオフェンスの選手は自分で運んで突破するのか、味方を使うのかをディフェンスの位置を見て判断する。

    7 : ディフェンスは奪ったらキーパーを含めた2人でコーンとコーンの間にグラウンダーで通す。

    練習のポイント

    『スペースを分担する』というテーマでトレーニングを行いました。
    味方選手とスペースが重ならないように、相手の位置によってパスかドリブルかの判断をするトレーニング。
    プレーの選択は『自分、相手、味方』のスペースを把握して、どのプレーが効率的にゴールに近づけるかで決めるようにします。

    所要時間 人数 難易度
    10分~20分 8人~ 中級
    道具
    コーン 3本
    マーカー 6枚
    コメント
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