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    練習の効果

    スペースの効果的な使い方。



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    練習手順

    1 : オフェンス①がゴールに背を向けたオフェンス②にくさびを入れる。

    2 : ①はパスを出した後右か左どちらかにオーバーラップする。

    3 : ②は①がオーバーラップした反対側にターンする。

    4 : ディフェンスは自陣のゴールを向いた状態からスタートし、コーチの合図でいずれかのコーンにタッチ

    5 : ディフェンスは奪ったらコーンとコーンの間にグラウンダーで通したら勝ち。

    練習のポイント

    東京校、お台場校で行なった【スペースを分担する】をテーマに、横浜校のレベルにアレンジしてトレーニングを行いました。
    味方選手とスペースが重ならないように、相手の位置によってパスかドリブルかの判断をするトレーニングです。
    プレーの選択は『自分、相手、味方』のスペースを把握して、どのプレーが効率的にゴールに近づけるかで決めるようにします。

    所要時間 人数 難易度
    10分~20分 8人~ 初級
    道具
    コーン 4本
    マーカー 4枚
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