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コーチの言うことは聞くな!
U-8(低学年) U-10(中学年) U-12(高学年) パス&コントロール ドリブル シュート 戦術
練習の効果
スペースの効果的な使い方。
練習手順
1 : オフェンス①がゴールに背を向けたオフェンス②にくさびを入れる。
2 : ①はパスを出した後右か左どちらかにオーバーラップする。
3 : ②は①がオーバーラップした反対側にターンする。
4 : ディフェンスは自陣のゴールを向いた状態からスタートし、コーチの合図でいずれかのコーンにタッチ
5 : ディフェンスは奪ったらコーンとコーンの間にグラウンダーで通したら勝ち。
練習のポイント
東京校、お台場校で行なった【スペースを分担する】をテーマに、横浜校のレベルにアレンジしてトレーニングを行いました。
味方選手とスペースが重ならないように、相手の位置によってパスかドリブルかの判断をするトレーニングです。
プレーの選択は『自分、相手、味方』のスペースを把握して、どのプレーが効率的にゴールに近づけるかで決めるようにします。
所要時間 | 人数 | 難易度 |
---|---|---|
10分~20分 | 8人~ | 初級 |
道具
コーン | 4本 |
マーカー | 4枚 |
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DFバックパス後の対応 | 切り替えの速さでチャンスを作る方法 | スムーズなサイドチェンジを身に付ける | ターントラップでいい展開 |
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0 7552 | 1 4736 | 18 14290 | 5 6485 |
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