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  • 技術的にフィットさせる。

    U-8(低学年) U-10(中学年) U-12(高学年) パス&コントロール ウォーミングアップ トラップ 基礎練


    練習の効果

    動きのある中でターンからのパス。



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    練習手順

    1 : コーンの前の選手にパス。

    2 : パスを受けた選手はターンして逆方向にパス。

    3 : 初めにパスを出した選手はコーンの前に入る。

    4 : 展開した選手はもらった方に並ぶ。

    練習のポイント

    先日ご紹介した『スペースを分担する(https://www.youtube.com/watch?v=nNuQpcDpowc)』のテーマの前に行った技術トレーニングです。

    パス→ダッシュ→ターン→パス→ダッシュを繰り返し行います。
    常に動きながら一連の動作を繰り返すことで、次のメイン(スペースを分担する)の判断を伴ったトレーニングに技術的にフィットしやすくすることが狙いです。

    所要時間 人数 難易度
    5分~10分 4人~ 初級
    道具
    コーン 2本
    マーカー 4枚
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