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技術的にフィットさせる。
U-8(低学年) U-10(中学年) U-12(高学年) パス&コントロール ウォーミングアップ トラップ 基礎練
練習の効果
動きのある中でターンからのパス。
練習手順
1 : コーンの前の選手にパス。
2 : パスを受けた選手はターンして逆方向にパス。
3 : 初めにパスを出した選手はコーンの前に入る。
4 : 展開した選手はもらった方に並ぶ。
練習のポイント
先日ご紹介した『スペースを分担する(https://www.youtube.com/watch?v=nNuQpcDpowc)』のテーマの前に行った技術トレーニングです。
パス→ダッシュ→ターン→パス→ダッシュを繰り返し行います。
常に動きながら一連の動作を繰り返すことで、次のメイン(スペースを分担する)の判断を伴ったトレーニングに技術的にフィットしやすくすることが狙いです。
所要時間 | 人数 | 難易度 |
---|---|---|
5分~10分 | 4人~ | 初級 |
道具
コーン | 2本 |
マーカー | 4枚 |
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FWの動き出しからのシュート練習 | 筑波大学蹴球部のドリルメニュー! | FWの動きが身につくシュート練習! | フットサルのパスドリル! |
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