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【ゴール前の救世主となるか!】キーパーなしのシュート&クリア練習
U-8(低学年) U-10(中学年) U-12(高学年) U-15(中学生) U-18(高校生) Over-18(大学以上) ドリブル シュート フォワード(FW) ファンメニュー 基礎練
ドリブルシュート技術の向上
ゴール手前のクリア技術練習
1 : フラッグ(無ければコーンでも代用可)を3個用意する(便宜上それぞれフラッグA・B・Cと定義する)
2 : 動画では明確なフラッグ位置への記述が無いため、例として下記位置に配置する
3 : フラッグAはゴールライン延長線上で、ペナルティボックス角と交わるところに設置
4 : フラッグBはAと同じサイドのペナルティボックス角に置く(ボックス内の向かい角)
5 : フラッグCはペナルティアーク内に設置
6 : チームをシューターとクリアマンとして二手に分ける(1チーム3人以上が望ましい)
7 : クリアマンはフラッグAをスタート位置として整列し、シューターは同様にBをスタート位置とする
8 : 合図を元にシューターはフラッグCへ、クリアマンはゴール前に素早くスタート
9 : シューターはフラッグCを回り込んだら素早くシュートし、クリアマンは手を使わずにクリアする
10 : 一定の回数を周回出来たらチーム毎役割を交換し、繰り返す
キーパーなしで出来るシュート練習です。どちらかというとファンメニューになるかもしれません。しかし、こうした練習は侮れません。なぜならコーナーキックをはじめとして、フィールドプレーヤーがゴールライン間際でクリアする状況は実戦で少なくありません。ハンドを取られないように腰から上に来たボールを安全にクリアするためには、十分な練習しておいた方が良いと思います。補足として、シューターはフラッグCを越えたらシュートを打てますが、フラッグを過ぎた途端にボールを大事にしたり、ゴールへ過度に近づいたりするかもしれません。それでは練習にならないので、シュートエリア制限を追加したり、シューターがフラッグCを越えたらクリアマンはシューターへのプレッシャーを可能にしてもいいかもしれません。
所要時間 | 人数 | 難易度 |
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10分~20分 | 6人~ | 初級 |
フラッグ(コーンでも) | 3個 |
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