フィジカル＋パスコン

1 : 一方の選手がマーカーの間までドリブルして、間を通過したらパス。パスを出したらバックステップで戻る。

2 : もう一方の選手は初めは足元にトラップして、次のタッチで外に出し、3タッチ目でパス。

3 : この動作を繰り返し行います。

メインテーマの【ラストパス】の前に行ったウォーミングアップの動画です。
判断のない一連の動作を繰り返すトレーニングは、選手個人個人が緊張感を持って細かなディテールの部分まで拘って行う必要があります。
できるだけ実践をイメージできるようにフィジカル的に負荷のかけた状態で行いました。