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  • 【判断力を鍛える】2ゴール1vs1

    U-8(低学年) U-10(中学年) U-12(高学年) U-15(中学生) U-18(高校生) Over-18(大学以上) パス&コントロール ドリブル シュート 対人 1対1

    マイトレ 40   PV 8385

    練習の効果

    ・判断力
    ・ドリブル
    ・パス



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    練習手順

    1 : ディフェンスがオフェンスにパスを出してスタート

    2 : オフェンスは2つあるゴールのどちらかを狙う。

    練習のポイント

    キーワードは「判断力」です。
    オフェンスもディフェンスも、相手の重心や体の向きを意識しながら1vs1を行いましょう。
    特にオフェンスは狙うゴールが2つあるので駆け引きも行いながら練習してみましょう。

    所要時間 人数 難易度
    10分~20分 2人~ 中級
    道具
    ミニゴール 2
    ボール 1
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    95   11303 33   9024 41   7778 26   14909

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