【強く打つ！収める！】プレースピードを上げるジュニアサッカーのパス＆トラップ練習

1 : マーカーを３個用意する（１チーム分）

2 : マーカー２個を２m間を空けて一列に並べる

3 : もう一つは、２個並んだマーカーと直角に３m程離して設置（ちょうど三角形になる）

4 : チームを受け手とパサーに分ける

5 : 受け手は１人で２個並べたマーカー後方で待機し、パサーはもう一方に並ぶ

6 : パサーは受け手に対して強いパスを順番に送る（相手足元にインサイドキック推奨）

7 : 受け手は次々くるパスをトラップして、パサーに返す

8 : パサーが一巡したら受け手と交換して繰り返す

基本練習であるパス練習を、パススピードを上げることに特化したシンプルな練習です。

パサーはインサイドで強くパスをするスキルを強化できますし、受け手は早いボールを上手く処理する練習になります。

パススピードを上げることは、実践において非常に役に立つスキルです。同じコースのパスでも、その速度が早ければ早いほど相手に寄せられる時間を稼ぐことが出来ます。シンプルな技術ではありますが、プロの世界でも日本と海外のパススピードの違いが比較されていることもあり、ジュニア世代からこうした練習を取り入れることが良いと思います。